 Méfiez-vous : aider les autres peut être épuisant ! |
Trop aider vos collègues de travail trop souvent peut vous mener à l’épuisement mental et émotionnel et peut même nuire à votre rendement au travail, selon une nouvelle étude.
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| L’aventure de la deconnexion |
L’été est une bonne occasion de réfléchir sur ses pratiques et comment les améliorer. Dans la suite de nos articles sur le repos et l’ennui en vacances, un extrait d’un article sur la déconnexion. Décider de ne plus utiliser les réseaux sociaux, internet ou son téléphone portable peut avoir des conséquences sur la vie sociale […]
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| Ennuyez-vous en vacances ! |
Le site américain Mental Floss a répertorié sept raisons extrêmement valables pour lesquelles il est bon qu’enfant s’ennuie (en vacances). Non seulement je les trouve pertinentes, et en plus adaptées à nous, adultes.
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| Le secret de la productivité ? Le repos ! |
Voici deux jours que je joue à cache-cache avec un client qui sort de réunion à 22h30 le soir. Alors lorsque je tombe sur cet article publié par Guillaume Broutart sur Widoobiz., je me dis qu’il y a là un message caché. Plus une machine est en marche, plus elle est productive. Ce principe acquis […]
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| C’est OK de ne pas tout savoir |
Non seulement les savoirs progressent rapidement, mais en plus les sauts technologiques et humains (ex. changement de mode de pensée des jeunes générations) compliquent la donne. En bref, les experts (et nous sommes tous des experts sur un domaine ou un autre) se sentent sur un territoire de plus en plus rétréci (l’image de la […]
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| Comment le smartphone fait de vous un addict |
Difficile de se passer de son téléphone aujourd’hui. Les notifications font vibrer votre poche, des bulles rouges attirent votre attention et des distractions sans fin sont juste à la portée de vos doigts. Il peut sembler impossible de s’en écarter. Mais c’est probablement l’objectif. Quand les gens parlent de « l’économie de l’attention », ils […]
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| Même les leaders ont besoin de sommeil |
Les médias nous présentent des hommes d’affaires qui gèrent leur sommeil avec habileté et conscience, émergeant rafraîchis et alertes après avoir traversé plusieurs fuseaux horaires. Pourtant, nous connaissons tous des cadres caféinés et accablés de soucis qui, après des heures de sommeil, luttent pour se rappeler des faits simples, semblent désengagés et sans inspiration, manquent […]
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| Etes-vous atteint du TDAA (déficit d’attention) ? |
En cette période de congés scolaires (et de vacances pour certains), prenez un peu de recul et lisez cette histoire. Un jour, je décide d’arroser mon jardin. Quand j’ouvre le robinet du tuyau d’arrosage près de mon garage, je regarde ma voiture et je vois qu’elle a besoin d’être lavée. En me dirigeant vers le […]
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| Comment gérez-vous votre fatigue (et votre énergie) ? |
Un très beau texte de François Délivré sur le coach et la fatigue. Coach ou pas, à la lecture de ce texte, ne sommes-nous tous pas des coach (parfois) fatigués ? Prenez la liberté de remplacer le mot « coach » par celui de cadre, salarié, manager, collaborateur… (en bref, celui qui vous convient) et vous verrez si […]
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| L’improvisation, une qualité professionnelle ? |
Paradoxe : dans un monde professionnel où tout s’organise, se planifie et se suit (le mode projet n’a jamais été aussi présent), votre capacité d’improvisation peut être un atout.
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Trop aider vos collègues de travail trop souvent peut vous mener à l’épuisement mental et émotionnel et peut même nuire à votre rendement au travail, selon une nouvelle étude.