avril 2018

Comment le smartphone fait de vous un addict

Blog semaine 17 smartphone addict

Difficile de se passer de son téléphone aujourd’hui. Les notifications font vibrer votre poche, des bulles rouges attirent votre attention et des distractions sans fin sont juste à la portée de vos doigts. Il peut sembler impossible de s’en écarter. Mais c’est probablement l’objectif. Quand les gens parlent de « l’économie de l’attention », ils font référence au fait que votre temps et votre attention sont la monnaie grâce à laquelle les applications gagnent de l’argent.

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Le perfectionnisme peut être dangereux (pour vous)

perfectionnisme2Si vous ou quelqu’un de votre entourage est perfectionniste, cela peut être dangereux selon diverses études révélées par le magazine Capital.

Le perfectionnisme peut avoir des effets bien plus négatifs que l’on ne le pense. “Nous commençons à parler de la façon dont le perfectionnisme peut s’appréhender comme une épidémie, un problème de santé publique”, explique Katie Rassmussen, chercheuse à la West Virginia University, aux États-Unis, interviewée par la BBC. Lire la suite

Même les leaders ont besoin de sommeil

Blog semaine 16 sommeilSans titreLes médias nous présentent des hommes d’affaires qui gèrent leur sommeil avec habileté et conscience, émergeant rafraîchis et alertes après avoir traversé plusieurs fuseaux horaires. Pourtant, nous connaissons tous des cadres caféinés et accablés de soucis qui, après des heures de sommeil, luttent pour se rappeler des faits simples, semblent désengagés et sans inspiration, manquent de patience avec les autres et ne peuvent plus prendre des décisions claires et nettes. Lire la suite

Votre guide de survie contre les crétins

Blog semaine 15 sutton cretinDepuis que son livre « Objectif zéro sale con » est devenu un best-seller il y a dix ans, Bob Sutton a été inondé de demandes d’aides et de solutions. Il vient d’écrire un livre pour proposer des suggestions à ce sujet.

D’abord, une réflexion : quels facteurs peuvent nous conduire à devenir un « sale con » (=crétin) ? Lire la suite

Leadership : développez votre agilité intérieure

Blog semaine 14 agilite interieure 180330Les périodes de changement nous demandent de nous attaquer à des problèmes complexes.

Les frontières de l’industrie sont devenues perméables. Les algorithmes et l’intelligence artificielle modifient la nature des prévisions, la prise de décision et le lieu de travail lui-même.

Nous sommes souvent aux premières loges dans de nombreux efforts de transformation de ce genre. Cela représente, pour chacun d’entre nous, une forte charge cognitive et émotionnelle, d’autant plus qu’il n’y a pas de réponses claires et que nous ne mesurons pas l’impact de nos décisions. Ce stress peut nous conduire à nous rabattre à agir selon de vieilles habitudes. C’est rassurant sur le moment, mais presque toujours décalé. Lire la suite