Que ce soit pour vous, pour vos collaborateurs ou pour ceux à qui vous transmettez du savoir, l’intérêt porté à son travail est menacé par deux pièges : l’envie de le faire et la concentration idoine pour le faire. Comment remédier à tous les pièges qui se font un plaisir de se transmettre en travers de votre chemin pour y parvenir ?
Le psychologue américain, d’origine hongroise, Mihaly Csikszentmihalyi y a consacré une bonne partie de sa vie et s’est rendu compte que l’attitude mentale optimale pour faire ce qui nous intéresse tout en étant efficient (ce qu’il appelle le « Flow ») est lié à deux facteurs : le gain que cela va nous apporter en termes de compétences et une certaine tension pour y parvenir dans les meilleurs délais.
Tout est question d’équilibre : trop de pression et vous êtes stressés (ce qui détruit votre plaisir et votre productivité). Pas assez de pression et vous risquez l’apathie.
Cette courte vidéo (6’52) a le mérite de passer en revue quelques clés et outils pour y parvenir :
- Le flow ou comment se forger un moral de gagnant
- Une technique de gestion du temps le « pomodoro»
- La notion de motivation intrinsèque ou comment sortir de sa zone de confort
En bref, trouvez votre « pourquoi » sinon…
Adapté de Thot cursus
