Epaulez votre entourage avec une juste mesure

L’année 2020-2021 s’annonce délicate : l’impact du covid19 va encore durer (au moins jusqu’au vaccin).

Comment surveiller et épauler son équipe, ses collègues, ses amis dans un tel contexte ?

Dans son dernier livre, Trailblazer (Eyrolles, 2020), Marc Benioff, le président de Salesforce, explique, et c’était avant le covid19, que notre environnement ne fait qu’accroître le stress et l’anxiété.

Pour y remédier, ses équipes se sont basées sur les travaux de J. Kohner, S. Dunlap et P. Norman, et ont identifié cinq facteurs clés à travailler :

  • S’alimenter.Faire le plein de connaissances qui vous aideront à manger sainement.
  • Se recharger.Trouver des ressources pour bien dormir, prendre du temps pour vous et vous déconnecter.
  • Faire du bien à votre corps grâce à des exercices et des activités adaptés à votre style de vie.
  • S’épanouir. Gérer le stress et renforcez votre résilience pour vous aider à faire face aux épreuves de la vie.
  • Prospérer.Acquérir des connaissances qui vous permettront de faire des projets d’avenir.

Il a construit tout un ensemble de mesures et d’action autour de de thème et offre sur un site dédié de nombreuses clés .

Je vous suggère d’utiliser ces clés pour vous interroger sur vous-même et sur ceux qui vous entourent, notamment en termes de transmission de savoir :

Moi et/ou Mon collègue a-t-il besoin de …

  • Niveau 1 : …s’alimenter en connaissances?
  • Niveau 2 : …prendre du recul et mieux gérer ses priorités pour cela ?
  • Niveau 3 : …bouger tant physiquement qu’intellectuellement en s’ouvrant à d’autres environnements  ?
  • Niveau 4 : …gérer sa capacité à rebondir?
  • Niveau 5 : … se projeter à trois ans?

Une bonne manière de se fixer des actions à venir.