qualité de vie

L’appreciative inquiry, un nouveau regard sur le changement

Le changement est douloureux. Toutefois, libre à nous de le rendre plus ou moins douloureux. L’approche présentée ci-dessous (« Appreciate inquiry ») doit son succès au point de vue différent qu’elle utilise pour examiner une situation. Cela se traduit par un changement de formulation des questions que l’on se pose tous les jours : sortir du négatif au profit du positif.

La majorité des approches sur le changement se concentre sur les dysfonctionnements et leurs causes dans une organisation. Cette approche culpabilisante crée souvent une spirale négative. Le remède censé sauver la malade, le tue. Au moins, meurt-il guéri, pourraient dire certains. Pour quoi cette spirale négative ? Parce que le changement vient souvent d’en haut, qui agit souvent tardivement, malgré les appels de a base et que la faute est mise sur les collaborateurs, le service, l’environnement… Lire la suite

Comment le smartphone fait de vous un addict

Blog semaine 17 smartphone addict

Difficile de se passer de son téléphone aujourd’hui. Les notifications font vibrer votre poche, des bulles rouges attirent votre attention et des distractions sans fin sont juste à la portée de vos doigts. Il peut sembler impossible de s’en écarter. Mais c’est probablement l’objectif. Quand les gens parlent de « l’économie de l’attention », ils font référence au fait que votre temps et votre attention sont la monnaie grâce à laquelle les applications gagnent de l’argent.

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Leadership : développez votre agilité intérieure

Blog semaine 14 agilite interieure 180330Les périodes de changement nous demandent de nous attaquer à des problèmes complexes.

Les frontières de l’industrie sont devenues perméables. Les algorithmes et l’intelligence artificielle modifient la nature des prévisions, la prise de décision et le lieu de travail lui-même.

Nous sommes souvent aux premières loges dans de nombreux efforts de transformation de ce genre. Cela représente, pour chacun d’entre nous, une forte charge cognitive et émotionnelle, d’autant plus qu’il n’y a pas de réponses claires et que nous ne mesurons pas l’impact de nos décisions. Ce stress peut nous conduire à nous rabattre à agir selon de vieilles habitudes. C’est rassurant sur le moment, mais presque toujours décalé. Lire la suite

La zone de confort est-elle vraiment si agréable ?

Blog semaine 14 zone de confort

Je rebondis sur un article reçu à propos de la zone de confort.

Cette zone de confort est ce que nous connaissons le mieux (ou savons mieux le faire), c’est le domaine où nos automatismes fonctionnent le mieux.

L’avantage de nous cantonner à des situations connues et des pratiques usuelles ont un avantage certain : celui de nous conforter dans nos automatismes et de ne pas nous confronter à l’inconnu. D’ailleurs, bien souvent, nous sommes peu enclins à changer. Nous commençons de temps en temps de nouvelles choses en étant bien attentifs à rester dans notre zone de confort… Lire la suite

La neuropédagogie n’est qu’un outil et c’est tant mieux

Blog semaine 10 neuropedagogieUn peu d’humour pour terminer ces vacances de février.

Une définition : la neuropédagogie est la rencontre entre la rencontre entre la pédagogie et les sciences cognitives (neurosciences, psychologie…). Cette pédagogie tire parti des études sur le fonctionnement du cerveau. Elle vise à renforcer l’efficacité de l’apprentissage.   Lire la suite

Etes-vous atteint du TDAA (déficit d’attention) ?

Blog semaine 9 TDAHEn cette période de congés scolaires (et de vacances pour certains), prenez un peu de recul et lisez cette histoire.

Un jour, je décide d’arroser mon jardin. Quand j’ouvre le robinet du tuyau d’arrosage près de mon garage, je regarde ma voiture et je vois qu’elle a besoin d’être lavée.

En me dirigeant vers le garage, je remarque sur la table d’extérieur le courrier que j’avais récupéré dans ma boîte aux lettres un peu plus tôt ce matin. Lire la suite

Comment gérez-vous votre fatigue (et votre énergie) ?

Blog semaine 8 Le coach et la fatigue

Un très beau texte de François Délivré sur le coach et la fatigue. Coach ou pas, à la lecture de ce texte, ne sommes-nous tous pas des coach (parfois) fatigués ? Prenez la liberté de remplacer le mot « coach » par celui de cadre, salarié, manager, collaborateur… (en bref, celui qui vous convient) et vous verrez si ce texte s’applique à vous.   Lire la suite

Quel sens donnez-vous au mot « regret » ?

Dans un article publié sur le site Inc., Le journaliste Jeff Haden s’interroge sur le sens du mot « regret ». Il lui trouve deux sens :

  • Si nous pensons à quelque chose que nous voulons faire (changer de job, déménager…), nous utilisons le mot « regret » dans le sens que nous pourrions le regretter plus tard. Le futur est imprévisible et si cela tournait mal, nous nous dirions « je l’ai bien cherché, c’est de ma faute).
  • L’autre sens, c’est lorsque nous regardons derrière nous et que nous regrettons de ne pas avoir pris telle ou telle décision qui, dans le contexte actuel connu, aurait été bénéfique.

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