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Debout ! Assis ! Debout ! ou comment mieux se concentrer en bougeant

Nous passons beaucoup de temps assis au travail (pour ceux qui ont un travail sédentaire).

La vie en confinement devant l’écran aggrave encore plus les choses. Au moins, au bureau, on marche vers la machine à café, pour aller en réunion, pour voir un collègue… mais prenons-nous le temps de nous lever pour nous lever quand nous n’y sommes pas incités ? Lire la suite

Regardez, imitez, répétez, répétez

En 1968, une chaîne de télévision a réalisé un reportage intitulé « Technique et expérience » visant à démontrer que tout individu est capable d’atteindre un niveau d’excellence, non pas grâce à sa capacité de raisonnement, mais à la répétition d’une technique préconçue, moyennant une attention soutenue et une forte concentration. La thèse en était que la réflexion n’est pas forcément nécessaire pour se sortir d’affaire, que les tentatives échouées, l’observation et la reproduction suffisent dans bien des disciplines.

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Comment se passe la rentrée ?

Il y a eu au printemps la période de confinement, puis celle de semi-confinement (ou déconfinement). Avec la rentrée, de nouvelles pratiques s’installent dans un contexte à la fois de crise sanitaire latente et de conjoncture économique variable selon les secteurs.

Comment se passe cette rentrée ?

Avez-vous eu droit à… Lire la suite

Epaulez votre entourage avec une juste mesure

L’année 2020-2021 s’annonce délicate : l’impact du covid19 va encore durer (au moins jusqu’au vaccin).

Comment surveiller et épauler son équipe, ses collègues, ses amis dans un tel contexte ?

Dans son dernier livre, Trailblazer (Eyrolles, 2020), Marc Benioff, le président de Salesforce, explique, et c’était avant le covid19, que notre environnement ne fait qu’accroître le stress et l’anxiété. Lire la suite

outils numériques : simplifier ou complexifier sa vie ?

 

Les outils numériques sont à la mode, que ce soit sur nos ordinateurs et nos smartphones.

Dès le matin, votre agenda électronique (type Google Calendar) va rythmer votre journée. Pour gagner du temps, vous consultez Netvibes où vous regroupez les informations qui vous intéressent et Pearltrees les données web intéressantes. Lire la suite

Attention à l’attention !

Une information : la durée de l’attention humaine diminue régulièrement, passant de douze secondes en 2000 à seulement huit secondes aujourd’hui. Notre capacité d’attention est plus courte que celle d’un poisson rouge !

Est-ce vraiment démontré ? Malheureusement, faire quelque chose de plus court ne signifie pas que les gens vont être plus attentifs ou apprendre quoi que ce soit.

Voici quelques leçons à ce sujet de Julie Dirksen, autrice (dixit l’Académie Française) de « Design for how people learn ». Lire la suite

Plus que l’équilibre travail-vie personnelle, concentrez-vous sur votre énergie

Comment assurez-vous l’équilibre travail-vie personnelle ? L’image classique implique que le travail est un draineur d’énergie et la vie un restaurateur d’énergie. Nous passons un tiers de notre temps au travail et beaucoup de choses nous donnent de l’énergie, tandis que beaucoup de choses à la maison nous épuisent (comme mettre les enfants au lit). Lire la suite

Apprendre demande-t-il un effort ?

Nous venons de terminer, chez un de nos clients, notre programme « Expertise Partagée », un parcours qui favorise le transfert de savoir. Avec un mélange de formations présentielles et à distance, les participants créent des parcours mixant formation, tutorat et mentorat pour transférer une partie de leur savoir.

Le jury de managers qui a apprécié les présentations de ceux-ci a été étonné par la qualité du travail réalisé et ce que ces derniers en ont tiré.

Les participants ont à la fois exprimé leur satisfaction d’avoir progressé tout en regrettant le temps nécessaire qu’il a fallu y consentir.

D’où mon interrogation : apprendre demande-t-il un effort ? Lire la suite